构图基础
构图不靠背口诀，靠 多看、多拍、回看删片。Z30 2090 万像素，裁切一点仍够发图，但养成好习惯比靠后期裁切强。
三分法
画面横竖各分三格，主体放在 交叉点 或 沿线 上，比死居中更顺眼。
- 人像：眼睛在上三分之一线附近。
- 地平线：放在上三分之一（强调地面）或下三分之一（强调天空）， 别切正中 除非要对称。
Z30 菜单可开 网格线（Setup → 信息显示），屏幕构图时参考。无 EVF，网格比凭感觉准。
引导线
路、栏杆、桥梁、阴影边缘把视线引向主体。
- 街拍：用街道透视线引向行人。
- 风景：河流、栈道指向山或建筑。
线太乱会抢主体，少而清晰即可。
留白
主体周围空一点，画面不挤。
- 人物朝左看，左侧多留空。
- 天空占大半，地面一条——极简风景常用。
留白不是「啥都没有」，是 给主体呼吸。旅游照堆满元素容易像随手拍。
层次：前中后景
风景加 前景（石头、花、栏杆）比纯远景有深度。Z30 套头 16 mm 端等效 24 mm，靠近前景要注意畸变，人别贴边。
框架
门框、窗框、树枝框住主体，注意力集中。注意框别比主体还抢眼。
对称与打破对称
倒影、建筑正面可对称。完全对称有时呆板，偏一点人或云打破平衡。
裁切别切关节
人像：别在手腕、脚踝、膝盖裁切；腰以上、大腿中部、全身 更自然。这是后期裁切同样适用。
背景干净
Z30 大光圈虚化能压乱背景（见 光圈）。虚化不够就 移动两步 换角度，让背景离主体远或避开招牌、路人头。
练习方法（可执行）
- 只拍一种构图一天：例如周三只练三分法，每张主体必须在交叉点。
- 同一场景拍五张：不同角度、不同留白，回看选一张。
- 24 mm 限制：用 16-50 广角端走一条街，只拍带引导线的片。
- 删片：十张留一张，逼自己构图时就多想。
七天计划见 第一周日练。
和题材的关系
| 题材 | 构图要点 |
|---|---|
| 人像 | 眼睛位置、背景分离、别切关节 |
| 街拍 | 瞬间 + 线条，背景不抢 |
| 风景 | 地平线、前景、层次 |
| 美食 | 俯拍 45°、主体占画面 1/3–1/2 |
| 静物 | 留白、侧光质感 |
别纠结器材
Z30 套头够练构图。换镜头不会自动变好构图，多拍回看才有效。