视频与 Vlog
Z30 定位 Vlog 机：侧翻触摸屏、轻、4K/30p。拍视频和拍照菜单 partly 分开，先设好再录。
机身视频相关规格（官网）
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| 4K UHD | 3840×2160，30p / 25p / 24p（全画幅宽度取景，见官网） |
| 1080p | 最高 120p / 100p，另有 60/50/30/25/24p |
| 视频 ISO | 标准上限 ISO 25600（低于照片的 51200） |
| 连续录制 | FHD 最长约 125 min（24/25p、约 25°C）；4K 约 35 min（受温度等影响） |
| 防抖 | 无 IBIS；可选电子 VR（额外裁切）；镜头 VR 仍有帮助 |
| 音频 | 3.5 mm 麦克风口；无 耳机监听 |
| 屏幕 | 侧翻触摸，约 104 万点 |
更完整帧率表见 视频规格。
Z30 起步参数表
按现场改：户外亮就降 ISO、加 ND；室内提 ISO 或补光。
| 项目 | 说话头 Vlog | 行走跟拍 | 室内桌拍 |
|---|---|---|---|
| 分辨率 | 4K 30p 或 1080p 30p | 1080p 60p 更稳感 | 4K 30p |
| 模式 | M 或 A | A + 电子 VR（若有） | A |
| 光圈 | f/2–f/2.8 | f/4–f/5.6（景深大） | f/2.8–f/4 |
| 快门 | 1/60 s | 1/125 s | 1/60 s |
| ISO | 100–400 | 自动，上限 3200 | 400–1600 |
| 对焦 | AF-C 眼部 / 触摸 | AF-C 宽区域 | AF-S 或 AF-C |
| 白平衡 | 自动或 K 5200 | 自动 | K 4000 或自动 |
| 音频 | 外接指向麦 | 机内立体声或机顶麦 | 外接麦 |
180° 快门规则：帧率 30p → 快门约 1/60 s；60p → 1/125 s。快门太快画面发僵，太慢拖影。
侧翻屏
180° 翻转让自拍看构图。注意：
- 翻转后 热靴、麦克风口 别被支架挡住。
- 强光下仍看不清，找阴影或调高亮度。
收音
- 机内麦：环境声大、风噪明显。
- 3.5 mm 外接麦：罗德 VideoMicro、猛犸等指向麦，比机内干净很多。
- 无耳机口：录时 听不到 是否爆音、是否有杂音。做法：
- 录 10 秒回放用扬声器听。
- 机内 电平表 开（菜单音频选项），峰值别顶满。
- 外录机（有监听）要求更高时用。
防抖
无 IBIS，走路 Vlog 抖。减轻办法：
- 步伐稳、膝盖弯曲当减震。
- 广角 16–24 mm 比长焦抖感小。
- 电子防抖（机内若有）裁切画面，画质略损。
- 稳定器 / 迷你三脚架。
对焦
视频 AF-C + 人眼，说话头够用。背景复杂时 触摸锁定脸。避免光圈 f/1.7 浅景深脸出焦外，f/2.8–f/4 更安全。
过热与录制时长
长时间 4K 可能过热停录（环境依赖）。分段录、通风、避免直晒。具体限制看说明书与固件。
图片设定对视频
部分 Picture Control / 色彩可作用于视频（视菜单）。扁平或自然便于后期；直发社交平台用标准。
和拍照切换
U2 / U3 存一套视频参数，拍照用 U1，减少菜单翻找。见 首次设置。